Les bienfaits du yoga – Première partie

La pratique du yoga apporte de nombreux avantages physiques et émotionnels dont la plupart des individus n’ont pas conscience. Cet article étant assez long, nous l’avons en fait divisé en deux parties. La toute première partie est une introduction au yoga et une présentation des principaux avantages physiques et mentaux … Lire la suite